摩洛哥鹰嘴豆红薯汤
番薯汤加摩洛哥风味，再加新鲜柠檬汁调味，可口。为什么摩洛哥五香地瓜汤？地瓜很甜。而且，用它们制成的菜肴经常搭配枫糖浆和烘焙香料进一步增强这种甜味。但是，对于这个食谱，我’我要给红薯阅读更多
鹰嘴豆
Sriracha鸡肉卷饼碗
Sriracha鸡肉卷饼碗是装满美味，健康成分的碗。为什么要碗？这些叫做“burrito” bowls because they contain the ingredients you would find in a 墨西哥卷饼, but without the tortilla wrap. Which makes bowls a great choice for anyone avoiding gluten or excess carbs. Bowls are less messy to eat and阅读更多
五香柠檬烤鹰嘴豆
五香柠檬烤鹰嘴豆是一种松脆的咸点心，’对您也有好处。多功能鹰嘴豆鹰嘴豆对我来说是一种食品。这种多用途的豆类非常适合汤， 炖，咖喱，（像这样 红薯鹰嘴豆咖喱）， 沙拉，（像这样的番薯奎奴亚藜鹰嘴豆沙拉） 当然是鹰嘴豆泥（烤甜菜鹰嘴豆泥，或 Pumpkin阅读更多
碾碎干小麦酿南瓜
这款Bulgur酿橡子南瓜的灵感来自黎巴嫩的Tabbouleh，这是该地区的经典沙拉，其中包括煮熟的小麦，香菜和薄荷。黎巴嫩美食黎巴嫩美食是黎凡特美食的一部分。黎凡特是地中海东部的一个大区域，包括黎巴嫩，塞浦路斯和乔登，艾瑞尔，巴勒斯坦和叙利亚，以及部分地区阅读更多
烤甜菜鹰嘴豆泥
烤甜菜鹰嘴豆泥是一种超级健康且美味的方法，可以使这种经典蘸酱更加美味，而好处是：这有多漂亮？倾角的颜色使其在任何聚会上都脱颖而出。甜菜富含维生素和营养成分，当然还有其自然的鲜艳色彩。烤甜菜带出阅读更多
Roasted 南瓜 Hummus
Roasted 南瓜 Hummus is a great way to use some of this season’s abundance of 南瓜s showing up in markets everywhere. When I saw this cute little mini 南瓜, I knew I had to use it for making this roasted 南瓜 hummus, and then for serving it, too. Roasting 南瓜 for the Best Flavour Roasting fresh阅读更多