Cajun土耳其肉丸– Party Meatballs

Cajun土耳其肉丸

分享是关怀!

我们喜欢这些Cajun土耳其肉丸。肉丸是一道多功能菜。谦虚的碎肉丸可以成为您喜欢的任何口味的媒介。您需要的只是调味料和/或调味料,以使它们变成您想要的任何东西。像鸡翅一样,丸子是完美的派对小吃。在聚会上或在开胃菜盘上,它们倾向于快速消失。证明了熟肉小丸子的流行。

在一个木盘子上的八个印第安牛肉丸子与牧场浸一盘

谁发明了肉丸?

尽管我们认为肉丸是意大利的发明,但您可以在几乎所有文化的美食中找到它们。没有人真正知道肉丸的真正起源,但是在这里’关于它的有趣读物: 肉丸的历史.

将一根牙签上的肉丸蘸酱

健康丸子派对小吃

这些烤火鸡肉丸比鸡翅更健康,因为您不仅在不添加脂肪的情况下烘烤它们,而且瘦肉火鸡的脂肪和卡路里含量都比鸡翅低。他们不是’像翅膀一样凌乱,没有骨头要处理。

我们喜欢肉丸。口味温和的土耳其肉丸是最受欢迎的,因为它们’在烤箱中烘烤而不是油炸时效果更好。这些Cajun火鸡丸子很容易在您的聚会之前提前进行加热,并且它们的口感也很好。

在砧板上的肉丸

制作一大堆肉丸并冻结它们

煮熟的肉丸也能很好地冷冻。我喜欢煮一大批,再冷冻一半。尽管这些火鸡肉丸是Cajun调味的,但未调味的肉丸可以倒入任何调味料中,例如鸡翅。肉丸之夜而不是翅膀之夜怎么样?我认为那可能是一件事。

一碗蘸肉丸

 

印第安调料

我用自己的简单 印第安调味料 食谱,但您也可以使用包装好的Cajun调味料。我的印第安调味料很温和,所以很成功’最后,当把肉丸扔进辣酱中时,不要过分杀伤。但是他们确实有热量(他们是Cajun,对吗?),所以’很高兴为他们提供凉爽的牧场蘸水。

Cajun土耳其肉丸

想要更多的肉丸创意吗?

检查这些:

肉丸蘸酱

肉丸子和蘸在砧板上

Cajun土耳其肉丸

科琳
这些美味的Cajun香料土耳其肉丸是经过烘烤的,而不是油炸的,使它们成为轻松开胃的健康替代品。
413 票数
准备时间 10 分钟
烹饪时间 30 分钟
总时间 40 分钟
课程 开胃菜
美食 Cajun
份量 16 肉丸
卡路里 47 大卡

配料
  

  • 1 瘦肉火鸡
  • 1
  • 1/2 杯子 面包面包屑
  • 1 小洋葱 切丁,约1/2杯
  • 2 茶匙 印第安调味料
  • 1/4 杯子 路易斯安那州辣酱
  • 3 汤匙 意大利平叶欧芹 切碎的

使用说明
 

  • 将烤箱预热至400°在烤盘上铺上羊皮纸
  • 在一个中等大小的碗中,混合火鸡,鸡蛋,面包屑,洋葱和调味料
  • 将火鸡混合物制成球,约16个球
  • 将肉丸撒在烤盘上而不拥挤
  • 烘烤30分钟,中途转弯
  • 从烤箱中取出并放入碗中,用辣酱将肉丸扔至涂层
  • 安排在盘子上并用欧芹装饰
  • 搭配牧场调味料蘸酱食用

笔记

瓜球机非常适合塑造肉丸并保持大小均匀。先做-煮丸子并冷藏直到准备上菜,然后在低烤箱中重新加热直到加热。拌上调味料即可食用。
将煮熟的肉丸放在密闭,可冷冻的容器或袋子中冷冻2个月。

营养

服务: 1g卡路里: 47大卡碳水化合物: 2g蛋白: 7g胆固醇: 25毫克钠: 132毫克钾: 117毫克维生素A: 230IU 维生素C: 4.3毫克钙: 9毫克铁: 0.5毫克
尝试过这个食谱?您做了什么更改?让我们知道 它怎么样!

关于12条想法“Cajun土耳其肉丸– Party Meatballs

  1. 你可以蘸的肉丸!不该爱什么?真的很有趣。
    Cajun加香火鸡听起来很棒,并且是降低脂肪的绝佳选择。

  2. 味道听起来很棒,我爱你用火鸡,而我’我确信我可以吞噬(哈哈!)一大堆这些没问题。话虽这么说,对我来说真正突出的一件事是您最后的小提示。瓜球!真是个好主意!说真的’就我而言,就像改变游戏规则’我关心。所以也谢谢你! ðŸ〜€

  3. 火鸡总是一个很好的低脂选择。这些带有Cajun香料的饼干非常适合参加狂欢节派对。感谢分享。

  4. 我也是一个生活肉丸的人。您对Cajon香料的想法会为这些蛋白杂货增添如此深度的风味,而Panto面包屑的使用将为您提供很好的质感,以抵消火鸡的味道。我会把它们放在鸡翅上,因为它们更健康,更容易食用。保卫工作!
    [电子邮件 protected]

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

食谱评分




该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.